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【2017/12/12 15:33 】 |
背伸びダイエット 、大変なことに・・・!!
最近は肌の調子がいいです。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
キレイにならなきゃ意味がない。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2012/04/19 01:00 】 | 未選択
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