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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 たしかにそうですよね。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 効率的なダイエットがいいですよね。 キレイにならなきゃ意味がない。 正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。 [PR]ダイエット PR |
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