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【2018/08/21 16:43 】 |
とまとダイエット 、知っておきたい情報。
あなたはダイエットに何を求めますか。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
これはあまり、聞いた事がありませんね。

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【2011/10/18 01:02 】 | 未選択
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