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【2025/03/20 06:20 】 |

キトサンダイエット についての記事UP♪

脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。 基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？ 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]  PR

【2011/11/15 02:00 】 | 未選択

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