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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 プロの指導ですか・・・？ 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 安全できれいに痩せられるダイエット。 食事制限も嫌。 問題は夜です。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]rinrin 岡山店 PR |
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