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体のゴミって
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 じょじょに戻ってる。 問題は夜です。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]アサイー 口コミ PR |
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