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【2018/04/24 19:17 】 |
プロテインダイエット で変身
ダイエット=体重を減らすこと
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
便秘症だから、仕方ないか?
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2012/01/11 02:02 】 | 未選択
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