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ウオーキングした後は、気分いいです。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 たしかにそうですよね。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]ダイエット PR |
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