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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 プロの指導ですか・・・？ 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 リバウンドもしたくない。 ストレスや不安が出てきます。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] |
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