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【2018/02/21 02:00 】 |
体操ダイエット がヤバイみたいですね。
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。
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【2011/11/10 01:02 】 | 未選択
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