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モデル体型の秘密はここにありました。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？ 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。好き嫌いを克服する努力・・・か。 キレイにならなきゃ意味がない。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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