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ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 ストレスや不安が出てきます。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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