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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 プロの指導ですか・・・？ 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 夢のようなダイエット方法。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]ダイエット PR |
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