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体のゴミって
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 ダイエット法が間違っているから？？？ あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 優れた食事改善が鍵です。 [PR] PR |
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