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ダイエット＝体重を減らすこと
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 食事制限も嫌。 太る理由を探そう。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダイエット PR |
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