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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には カロリー摂取を抑えるのが問題。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 リバウンドもしたくない。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]早漏対策 PR |
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